Articulez vie professionnelle

& vie privée

Prendre conscience des défis du télétravail pour l’équilibre vie professionnelle / vie privée.

(Re)trouver des leviers d’épanouissement professionnel et personnel
et développer de nouvelles compétences pour apprivoiser ces défis.

Mettre en place des dispositifs simples pour trouver son rythme et réévaluer ses priorités.

Créer son propre contrat avec soi-même pour rester efficient sans tomber dans le burn-out (déconnexion).

Accès illimité

au programme et à la communauté

Exercices pratiques & quizz

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Supports pédagogiques

Vous gardez une trace de vos apprentissages

2 modules pour approfondir et gagner en résultat...

... A votre rythme

1. Articulez vie professionnelle et vie privée en contexte de télétravail

Dans ce chapitre, nous prenons conscience de nos défis pour
éclairer nos perceptions de l’équilibre vie professionnelle / vie privée et trouver des pistes de solutions pragmatiques.

2. Faire le point sur ses qualités et ses points faibles

Dans cette seconde étape, il s’agit de faire chez soi, en autonomie, un autodiagnostic de ses freins et de ses compétences pour mieux équilibrer ses vies professionnelle et personnelle.

BILAN

Evaluation des acquis

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